气不足怎么补（吃中药或食补）

气不足怎么补?最好去看医生，听听医生的建议，吃些补气的中药，或食物补气等中药鹿胎膏，人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子等，现在小编就来说说关于气不足怎么补?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

气不足怎么补

最好去看医生，听听医生的建议，吃些补气的中药，或食物补气等。中药鹿胎膏，人参、当归、党参、鹿茸、菟丝子等。

俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法。多吃些猪肝、羊肝作用相同，补肝养血、明目的佳品，各型贫血都可以用。

气不足时间长会影响身体健康。引起很多疾病的，要引起重视，平时要注意有哪些不适。如畏寒肢冷、出汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚。