黑木耳能和胡萝卜一起吃吗（黑木耳和胡萝卜同时吃行吗）

黑木耳能和胡萝卜一起吃吗?黑木耳和胡萝卜是可以一起吃的，这两种食物都属于营养丰富的食物，下面我们就来聊聊关于黑木耳能和胡萝卜一起吃吗?接下来我们就一起去了解一下吧!

黑木耳能和胡萝卜一起吃吗

黑木耳和胡萝卜是可以一起吃的，这两种食物都属于营养丰富的食物。

黑木耳.有降低血压、降低血脂胆固醇的作用，而且有抗血小板凝集作用；胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，有保护视力、缓解视疲劳的作用，而且维生素含量丰富。黑木耳和胡萝卜一起炒着吃比较容易吸收，两种食物没有相克，不会有不良反应。