清炒芦笋山药豆教程(清炒芦笋山药豆做法分享)
作者:admin发布时间:2022-08-24分类:美食浏览:412评论:0
导读:清炒芦笋山药豆教程?用料:芦笋1根、山药豆适量、木耳5朵、盐适量、油适量、胡萝卜适量,我来为大家科普一下关于清炒芦笋山药豆教程?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!清炒...
清炒芦笋山药豆教程?用料:芦笋1根、山药豆适量、木耳5朵、盐适量、油适量、胡萝卜适量,我来为大家科普一下关于清炒芦笋山药豆教程?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
清炒芦笋山药豆教程
用料:芦笋1根、山药豆适量、木耳5朵、盐适量、油适量、胡萝卜适量。
山药豆洗净,沸水锅煮15mins,捞出备用;
胡萝卜,芦笋切片,开水焯2mins,捞出凉水淋洗30s备用;
橄榄油烧热,葱姜蒜爆香,泡发的木耳和蔬菜一起翻炒2mins,加入备用的山药豆,一起翻炒3mins,加入盐,香料即可出锅。