韭菜孕妇能吃吗（韭菜孕妇能不能吃）

韭菜孕妇能吃吗?孕妇可以吃韭菜韭菜是一种很好的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维孕期可适当吃韭菜补充营养，既能缓解便秘、润肠通便，又能提高免疫力，预防妊高征，我来为大家讲解一下关于韭菜孕妇能吃吗?跟着小编一起来看一看吧!

韭菜孕妇能吃吗

孕妇可以吃韭菜。

韭菜是一种很好的蔬菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维。孕期可适当吃韭菜补充营养，既能缓解便秘、润肠通便，又能提高免疫力，预防妊高征。

韭菜中还含有钙质，能预防缺钙引起的疾病，还能预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼的正常发育。