粳米的功效与作用及食用方法(粳米的功效与作用及食用方法是什么)
作者:admin发布时间:2022-08-28分类:健康浏览:2517评论:70
导读:粳米的功效与作用及食用方法?粳米药性平和,味道甘甜,主归脾、胃、肺经,具有补气生津,健脾止泻的功效,主治肺脾气虚之神疲体倦、食少纳呆、便溏腹泻、心烦口渴之症,接下来我们就来...
粳米的功效与作用及食用方法?粳米药性平和,味道甘甜,主归脾、胃、肺经,具有补气生津,健脾止泻的功效,主治肺脾气虚之神疲体倦、食少纳呆、便溏腹泻、心烦口渴之症,接下来我们就来聊聊关于粳米的功效与作用及食用方法?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!
粳米的功效与作用及食用方法
粳米药性平和,味道甘甜,主归脾、胃、肺经,具有补气生津,健脾止泻的功效,主治肺脾气虚之神疲体倦、食少纳呆、便溏腹泻、心烦口渴之症。
食用方法:可以做粳米山药粥。
准备100g粳米,3g枸杞,50g山药,适量的冰糖。
清洗粳米和枸杞,将山药去皮切成小块。
在锅中放入适量的清水,加入洗干净的粳米,大火烧开之后转为小火,慢煮半个小时左右,此时粳米已经煮成十分软糯粘稠的“开花”样。
加入准备好的山药、冰糖以及枸杞,小火慢煮10分钟左右即可。
已有70位网友发表了看法:
游客 评论于 2024-07-11 14:43:32 回复
经典!http://lf1.thchl.com
游客 评论于 2024-07-11 20:36:47 回复
东方不败外加灭绝师太啊!http://3th.jsgree.cn
游客 评论于 2024-07-11 20:55:54 回复
收藏了,楼主加油!http://hqs3z.ytbt.cn
游客 评论于 2024-07-11 21:31:01 回复
求加**!http://www.ddman.net
游客 评论于 2024-07-12 02:10:51 回复
在哪里跌倒,就在那里多爬一会儿!http://hfu7.lanya86.com
游客 评论于 2024-07-12 03:27:34 回复
楼主内心很强大!http://9k6954.czzdtools.com
游客 评论于 2024-07-12 06:12:51 回复
我和我的小伙伴都惊呆了!http://eg7.lyshuidai.com
游客 评论于 2024-07-12 08:07:23 回复
这里的资源非常丰富,帮助我解决了很多问题。http://qju.txdcomm.com.cn
游客 评论于 2024-07-12 11:45:33 回复
这个帖子会火的,鉴定完毕!http://lu81b.shdengwang.com/s/3.html
游客 评论于 2024-07-13 16:59:41 回复
林子大了,什么鸟都有了啊!http://xfdl.zhyxfs.net/test/938129077.html
游客 评论于 2024-07-13 17:49:09 回复
楼上的别说的那么悲观好吧!http://mrp2y.nuolanbaiju.com/3/4.html
游客 评论于 2024-07-13 18:51:36 回复
有品位!http://hrql.zhyxfs.net/test/226255580.html
游客 评论于 2024-07-13 18:55:50 回复
楼主人气很旺!http://qxrh.zhyxfs.net/test/360464287.html
游客 评论于 2024-07-13 21:40:11 回复
支持楼上的!http://ipzr.zhyxfs.net/test/865697772.html
游客 评论于 2024-07-13 21:41:35 回复
语言表达流畅,没有冗余,读起来很舒服。http://hshh.zhyxfs.net/test/262094724.html
游客 评论于 2024-07-13 22:25:37 回复
精华帖的节奏啊!http://apuy.zhyxfs.net/test/707532721.html
游客 评论于 2024-07-14 00:39:58 回复
支持楼上的!http://bwah.zhyxfs.net/test/372436079.html
游客 评论于 2024-07-14 06:45:17 回复
看了这么多帖子,第一次看看到这么有内涵的!http://eukl.zhyxfs.net/test/651633549.html
游客 评论于 2024-07-14 07:06:13 回复
勤奋灌水,天天向上!http://616y.by254.com
游客 评论于 2024-07-14 11:13:33 回复
这个帖子会火的,鉴定完毕!http://uemv.zhyxfs.net/test/619619352.html
游客 评论于 2024-07-14 12:28:30 回复
楼主的帖子越来越有深度了!http://imkj.zhyxfs.net/test/474557915.html
游客 评论于 2024-07-14 14:54:00 回复
论坛的人气不行了!http://sleb.zhyxfs.net/test/890674642.html
游客 评论于 2024-07-14 15:51:48 回复
有钱、有房、有车,人人都想!http://cgol.zhyxfs.net/test/072321799.html
游客 评论于 2024-07-14 21:22:20 回复
帖子很有深度!http://jqhr.zhyxfs.net/test/301265810.html
游客 评论于 2024-07-14 21:29:00 回复
楼上的很有激情啊!http://nead.zhyxfs.net/test/527729996.html
游客 评论于 2024-07-15 09:04:04 回复
白富美?高富帅?http://pdfu.zhyxfs.net/test/601944414.html
游客 评论于 2024-07-15 10:23:06 回复
顶顶更健康!http://bkzb.zhyxfs.net/test/156202071.html
游客 评论于 2024-07-15 13:36:08 回复
今天是个特别的日子,值得纪念!http://tgzb.zhyxfs.net/test/765157753.html
游客 评论于 2024-07-15 14:26:11 回复
太高深了,理解力不够用了!https://sdceda.com/lao/665313802/
游客 评论于 2024-07-15 15:14:22 回复
东方不败还是灭绝师太啊?http://vfnz.zhyxfs.net/test/208314671.html
游客 评论于 2024-07-15 15:22:04 回复
精华帖的节奏啊!https://sdceda.com/fei/854052786/
游客 评论于 2024-07-15 15:53:10 回复
楼上的很有激情啊!http://asiq.zhyxfs.net/test/222637072.html
游客 评论于 2024-07-15 18:02:04 回复
缺乏激情了!http://whlc.zhyxfs.net/test/335705890.html
游客 评论于 2024-07-15 18:43:21 回复
今天的心情很不错啊https://sdceda.com/seo/866779332/
游客 评论于 2024-07-15 19:57:22 回复
这么版块的帖子越来越有深度了!https://sdceda.com/lao/375011133/
安福相册 评论于 2024-07-15 20:39:08 回复
微商货源网 https://b0594.com
游客 评论于 2024-07-15 20:53:26 回复
楼主主机很热情啊!http://bnfu.zhyxfs.net/test/355498669.html
游客 评论于 2024-07-15 23:50:25 回复
楼主该去看心理医生了!http://kpkc.zhyxfs.net/test/112682780.html
游客 评论于 2024-07-17 10:42:56 回复
楼主写的很经典!http://2b5.fpvxfal.cn
游客 评论于 2024-07-17 12:17:42 回复
我对楼主的敬仰犹如滔滔江水绵延不绝!http://mo0g0.zhyifan.com
游客 评论于 2024-07-18 16:43:20 回复
看了这么多帖子,第一次看到这么有深度了!http://9vfvg.m.ycscjrlhh.org.cn
游客 评论于 2024-07-18 23:46:18 回复
刚看见一个妹子,很漂亮!http://www.mj-life.cn/537894.html
游客 评论于 2024-07-19 00:58:49 回复
支持一下,下面的保持队形!http://m.mj-life.cn/012638.html
游客 评论于 2024-07-19 06:23:50 回复
这一年啥事没干,光研究楼主的帖子了!http://www.mj-life.cn/124181.html
安福相册 评论于 2024-07-19 21:40:52 回复
又拍安福相册 https://anfu0594.com
游客 评论于 2024-07-20 17:15:06 回复
这么好的帖子,应该加精华!http://1mf2s.autoytt.com
游客 评论于 2024-07-20 17:16:13 回复
这篇文章真是让人受益匪浅!https://www.eny365.com/countryside/static/cqjyinfo/ejy170678.html
游客 评论于 2024-07-20 23:54:45 回复
知识就是力量啊!http://pengshizhen.viptor.cn
游客 评论于 2024-07-21 22:11:16 回复
回帖也有有水平的!http://9km.wanglaoyaotufang.com
游客 评论于 2024-07-21 22:45:27 回复
楼主今年多大了?http://dqd2u.12123123.com/7/3.html
游客 评论于 2024-07-22 14:03:42 回复
楼主的帖子越来越有深度了!http://7l87pf.www.mj-life.cn
游客 评论于 2024-07-22 21:27:40 回复
白富美?高富帅?http://www.dnf70.com/1312.html
游客 评论于 2024-07-23 00:22:45 回复
楼上的别说的那么悲观好吧!http://www.a5km.com/yxgl/jdqs/27060.html
游客 评论于 2024-07-23 02:54:17 回复
支持一下!http://www.a5km.com/yxgl/dnf/26867.html
游客 评论于 2024-07-23 06:32:55 回复
楼主英明!http://73epg.vip1828.com
游客 评论于 2024-07-23 11:31:03 回复
世界末日我都挺过去了,看到楼主我才知道为什么上帝留我到现在!http://3z3d2.szjfsx.com/20240722/3.html
游客 评论于 2024-07-23 23:15:22 回复
很给力!http://tgd7v.tlwjjt.com/3/4.html
游客 评论于 2024-07-24 02:14:13 回复
这一年啥事没干,光研究楼主的帖子了!http://www.a5km.com/yxgl/dnf/26851.html
游客 评论于 2024-07-24 10:29:01 回复
我就搞不明白了,看帖回帖能死人么,居然只有我这么认真的在回帖!http://www.a5km.com/yxgl/jdqs/29053.html
游客 评论于 2024-07-25 03:58:36 回复
被楼主的逻辑打败了!http://www.a5km.com/yxgl/dnf/24151.html
游客 评论于 2024-07-25 06:05:50 回复
楼主很有经验啊!http://lby04.hbrlzqgs.com/20240722/3.html
游客 评论于 2024-07-25 07:09:15 回复
太邪乎了吧?http://w51b1.zgystjkgl.com/q/3.html
游客 评论于 2024-07-25 12:22:09 回复
最近回了很多帖子,都没人理我!http://771e7.to8tu.com/d/3.html
游客 评论于 2024-07-26 10:20:56 回复
看了这么多帖子,第一次看看到这么有内涵的!http://5byvt.t-9k9.com/e/3.html
游客 评论于 2024-07-26 22:39:07 回复
终于看完了,很不错!http://www.a5km.com/yxgl/dnf/25210.html
游客 评论于 2024-07-27 04:45:43 回复
有品位!http://5pumu.quietgen.com
游客 评论于 2024-07-27 08:48:58 回复
楼上的别说的那么悲观好吧!http://www.a5km.com/yxgl/dnf/23825.html
游客 评论于 2024-07-27 09:39:38 回复
收藏了,怕楼主删了!http://www.a5km.com/yxgl/jdqs/27009.html
游客 评论于 2024-07-27 21:10:00 回复
楼主该去看心理医生了!http://www.indaseg.com/a/a/4244.html